癫痫是一种反复发作的疾病，常常把人折腾得死去活来，很是难受。那么患者平时该怎么做才能减少癫痫的发作呢? 癫痫病在发作时，患者本身是非常痛苦的，由于任何时间地点场所都有可能发作，所一给患者带来的心理负担也是很严重的，会觉得癫痫病让自己失去尊严，严重影响患者的健康。

1.避免刺激性饮食：癫痫患者不要喝酒、抽烟、不要出现疲劳、精神不要压抑、不要暴饮暴食、避免患上感染性疾病、避免受到惊吓和发热、避免熬夜、不要听有害的声音、不要受有害光线的刺激。

2.避免恐惧的行为：癫痫患者不要做一些让自己感到害怕的事情，例如走夜路、爬高、蹦极以及玩心跳和练胆量的事情。

3.不要受到惊吓：大家不要在癫痫患者背后突然的大声说话，癫痫患者不要受到惊吓。

4.不要思虑过多：癫痫患者不要经常深思，不要经常考虑事情。

5.加强预后巩固：癫痫患者可以适当的做做体育锻炼，已达到增强体质的效果，同时合理的饮食还可以起到让身体始终保持健康的效果，患者的心情也是始终保持舒畅和愉快。

以上就是我们对这个问题额具体介绍，大家应该有了一个了解了吧。小儿癫痫病的初期症状需要得到家长们的重视，小儿癫痫病患者是个很特殊的人群，他们自知性差，癫痫病表现也多种多样，需要在日常生活中注意小儿的细微动作，及时发现癫痫病的发生，尽早到正规的医院就医，才能避免癫痫病给小儿的智力、发育等能造成严重的影响。如果您对癫痫病还想了解更多，请在线联系我们的医生进行咨询。